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黙って結果を出す。それが一番かっこいい！！ Netflixで『42 〜世界を変えた男〜』を観ました！ メジャーリーグ初の黒人選手・ジャッキー・ロビンソンの実話をもとにした映画です。 最初は軽く流し見するつもりだったけど、気づいたら一気に最後...

「ウェイトやると遅くなる」 水泳やってたら一度は聞いたことあると思う。俺も高校時代、まさにそれを体感した一人。ジムに通って筋肉をつけようとして、逆にタイムがガクッと落ちた。今になって思うのは、「ただ筋肉を増やせば速くなる」なんて単純な話じゃ...

こんにちは、深沢大和です。 今回は、これまでの競技人生で僕に大きな影響を与えてくれたスイマー3人についてお話しします。技術的にも人間的にも「この人のようになりたい」と思わせてくれた先輩たちです。水泳をやっている人にはもちろん、そうでない人に...

こんにちは、深沢大和です。 今回は、僕が小学校の終わりから高校卒業まで、約8年間所属していたスイミングクラブ「Style1」について紹介します。場所は東京・新宿。このクラブとの出会いが、僕の水泳人生の土台を作ってくれました。 自由だけど芯が...

こんにちは、深沢大和です。 今回は「オフの日の過ごし方」について、僕の考えや実際にやっていることをYouTubeで語った内容をもとに、ブログでも書いてみようと思います。競泳選手として日々トレーニングに励む中で、オフの時間はどれだけ大切か、そ...